Ervaar diepe bevrijding met Body Remembers Trauma Therapy en Trauma Release Breathwork, krachtige methoden die helpen om opgeslagen spanning en stress los te laten.

BRTT is een intensieve en lichaamsgerichte therapie, waarbij je met professionele begeleiding van mij trauma’s en onverwerkte gebeurtenissen kunt loslaten. Deze therapie gaat direct naar de kern van je lichaam en ziel, en helpt je om diep vastzittende spanning los te maken door technieken die specifiek gericht zijn op de psoas-spier, ook wel bekend als de ‘spier van de ziel’.

Door deze sessie krijg je de kans om op een diep niveau heling te ervaren. Met deze bijzondere aanpak doorbreken we de beschermlagen die je lichaam als reactie op trauma’s heeft opgebouwd. Zo kunnen mentale, emotionele en fysieke spanningen uit je lichaam, geest en zenuwstelsel worden vrijgemaakt. Trauma’s en stress die in je spieren en bindweefsel vastzitten, krijgen de ruimte om los te komen.

Wanneer je lichaam dreiging voelt, produceert het een grote hoeveelheid stresshormonen om je te helpen het gevaar het hoofd te bieden, Dit activeert de bekende “vecht-,vlucht- of bevriesreactie”. Soms blijft die reactie hangen, vooral als de dreiging aanhoudt of niet volledig verwerkt wordt. Je lichaam kan dan verstijven, zowel fysiek als emotioneel, en dit kan leiden tot gevoelens van machteloosheid en intense angst.

Tijdens de ademhalingssessies ervaar je een samenspel van gedachten, gevoelens. Emoties en inzichten. Het opent als het ware de deur naar je onderbewuste, waar trauma’s en emoties die misschien al lang onderdrukt zijn, veilig naar buiten kunnen komen. Deze methode geeft je tot diepgewortelde overtuigingen en ervaringen die in je lichaam liggen opgeslagen, soms zelfs zonder je je ervan bewust bent. Deze oude spanningen hebben hun plek in je lichaam gevonden en met TRB kun je ze eindelijk loslaten.