BRTT

Bij Praktijk Nasole in Edam: bevrijd je lichaam van diepgewortelde spanning en stress

Trauma en opgebouwde stress nestelen zich vaak diep in je lichaam. Met BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) werken we samen aan het loslaten van vastzittende emoties, onbewuste spanningen en oude trauma’s. Deze lichaamsgerichte therapie helpt je zenuwstelsel te kalmeren en creëert ruimte voor herstel, ontspanning en nieuwe energie.

waarom is BRTT zo effectief?

Bij trauma of langdurige stress raakt je lichaam gevangen in het vecht-, vlucht- of bevriesmechanisme. Deze reactie wordt niet altijd goed verwerkt, waardoor spanning zich vastzet in spieren, bindweefsel en vooral de psoas-spier (ook wel de “zielsspier” genoemd). Deze spier draagt vaak spanning in het onderbewuste met zich mee.

Dieren ontladen spanning door letterlijk te schudden, maar wij mensen zijn dat natuurlijke reset-mechanisme vaak kwijtgeraakt. Met BRTT maken we opnieuw contact met jouw lichaamsgeheugen en stimuleren we het ontladen van opgeslagen spanning en emoties.

Wat kun je verwachten tijdens een BRTT-sessie?

Tijdens de sessies begeleid ik je op een diepe innerlijke reis. We werken met ademhaling, lichaamsgerichte technieken en zachte, gerichte stimulatie van je spieren en zenuwstelsel. Hierdoor komt spanning vrij en krijgt je lichaam ruimte om te ontspannen en te herstellen.

Samen ontdekken we wat jouw lichaam vertelt, waardoor je:

  • Vastzittende energie en emoties kunt loslaten
  • Oude patronen en blokkades doorbreekt
  • Innerlijke rust en veerkracht terugvindt


BRTT brengt je terug naar jezelf – vrijer, sterker en meer in balans.

wat levert BRTT je op?

BRTT is méér dan alleen ontspanning: het helpt je lichaam om diepgewortelde spanning, stress en oude trauma’s los te laten. Deze therapie werkt helend op fysiek, emotioneel en mentaal niveau, zodat je stap voor stap meer rust, ruimte en kracht ervaart.

Resultaten die je kunt verwachten:

  • Meer innerlijke rust en minder stress in je dagelijks leven
  • Vermindering van fysieke klachten zoals rug-, nek- en schouderpijn
  • Diepere, herstellende slaap en meer energie gedurende de dag
  • Loslaten van angstige of beklemmende emoties
  • Verbeterde flexibiliteit in lichaam en geest
  • Een sterker gevoel van veerkracht en balans


Door de opgebouwde spanning te ontladen, komt er ruimte vrij voor herstel, vrijheid en levensenergie. Je leert oude patronen loslaten en maakt weer verbinding met je lichaam en jezelf.

praktische informatie

  • Sessieduur: +/- 90 minuten per sessie
  • Gemiddeld aantal sessies: minimaal 3 sessies
  • Frequentie: wekelijks of tweewekelijks, afhankelijk van jouw voorkeur
  • Prijs: € 90,- per sessie


Na de intake starten we meestal eerst met een coachinggesprek voordat we daadwerkelijk beginnen aan de sessies.

ben jij klaar om jezelf te bevrijden?

Herken je jezelf in vastzittende spanning, onverklaarbare klachten of terugkerende patronen? Met BRTT neem je een liefdevolle stap richting herstel en innerlijke vrijheid.

Zet vandaag de eerste stap en plan een gratis kennismakingsgesprek om te ontdekken hoe ik je kan helpen.

neem contact op

Of stuur een appje naar 0612381647 door op bovenstaand icoon te klikken

BRTT & TRB: een krachtige combinatie

Wil je nog dieper gaan? Combineer BRTT met Trauma Release Breathwork (TRB). BRTT kalmeert je lichaam en zenuwstelsel, terwijl TRB je helpt opgeslagen spanning los te laten via krachtige ademhalingstechnieken. Deze combinatie zorgt voor complete heling op fysiek, emotioneel en mentaal niveau.

Logo van Praktijk Nasole, gespecialiseerd in coaching, breathwork en massages voor persoonlijke groei en ontspanning

Bij Praktijk Nasole helpen we je in balans te komen met coaching, ademwerk en massages voor een gezonder en bewuster leven.

Energiestraat 2C, 1135GD Edam

KVK: 60536691
BTW nummer: NL002102824B36

Social Media

Copyright © Luxspa 2022. All rights reserved.