duo ademwerk sessie (BRTT & TRB)

Bij Praktijk Nasole in Edam: samen helen en verbinden

Een duo ademsiessie biedt de unieke kans om samen met een partner, vriend(in), familielid of collega aan je ademhaling en persoonlijke groei te werken. Terwijl jullie samen bewust ademen, ontstaat er ruimte voor verbinding met de ander én met jezelf.

een gezamenlijke reis, met ruimte voor jouw proces

Hoewel je samen deelneemt, blijft er alle ruimte voor jouw eigen innerlijke reis. Tijdens de sessie kun je blokkades loslaten, nieuwe inzichten verwelkomen en beperkende patronen transformeren. Of je nu komt om je relatie met de ander te verdiepen of om aan je eigen groei te werken, een duo ademsessie helpt je om op diepere lagen te helen en te verbinden.

wat is BRTT?

Body Remembers Trauma Therapy is een lichaamsgerichte methode die zich richt op diep vastzittende spanning, specifiek in de psoas-spier – ook wel ‘de spier van de ziel’ genoemd.

BRTT helpt om onverwerkte trauma’s en gebeurtenissen los te laten.
De therapie werkt direct op het lichaam, waardoor je zowel fysiek als emotioneel spanning kunt bevrijden.
Dit leidt tot een kalmer zenuwstelsel, meer ontspanning en een hernieuwde balans.

BRTT doorbreekt de beschermlagen die je lichaam heeft opgebouwd als reactie op trauma, zodat opgeslagen stress, emoties en pijn uit je spieren en bindweefsel kunnen loskomen.

wat is TRB?

Trauma Release Breathwork is een ademwerk-sessie waarbij je via 7 ademtechnieken toegang krijgt tot je onderbewuste. In deze diepe, trance-achtige staat kun je trauma’s en emoties die jarenlang vastzaten, veilig loslaten.

TRB helpt om oude overtuigingen, patronen en blokkades te doorbreken.
Het biedt ruimte om onderdrukte emoties en herinneringen te verwerken.
De ademhaling creëert ontspanning, rust en een diepe verbinding met jezelf.

TRB gaat verder dan BRTT doordat het niet alleen het lichaam aanspreekt, maar ook de lagen van je onderbewuste opent, waar trauma’s en emoties soms verborgen blijven.

combinatie BRTT en TRB

Wanneer BRTT en TRB worden gecombineerd, versterken ze elkaars effect. Terwijl BRTT zich richt op het losmaken van fysieke spanning en trauma’s in het lichaam, gaat TRB nog dieper door de emoties en herinneringen die hieraan gekoppeld zijn te bevrijden.

Wat levert de combinatie op?

Een grondige aanpak van mentale, emotionele en fysieke spanningen
Heling van diep vastzittende trauma’s op celniveau
Kalmering van het zenuwstelsel en meer innerlijke rust
Een hernieuwde balans tussen lichaam, geest en emoties

wat kunnen jullie verwachten?

Persoonlijk voorgesprek: We starten met een waardevol gesprek waarin we jouw wensen en behoeften bespreken en de sessie zorgvuldig voorbereiden
De ademsessie: Onder begeleiding werken jullie samen én individueel aan bewust ademhalen, wat heling en inzicht op verschillende niveaus stimuleert
Reflectie en nazorg: Na afloop nemen we de tijd om te reflecteren op de ervaring en bespreken we hoe je de inzichten kunt toepassen in je dagelijks leven

voor wie is de duo sessie geschikt?

Een duo ademsessie is geschikt voor iedereen die:

De relatie met een dierbare wil verdiepen (partner, collega, familielid of vriend(in)
Aan persoonlijke groei wil werken in een gedeelde ruimte
Samen een transformerende ervaring wil beleven

Tijdens deze sessie draait het niet alleen om verbinding met de ander, maar vooral ook om de verbinding met jezelf. Laat los wat niet meer dient, ervaar nieuwe inzichten en ontdek hoe ademwerk jullie beiden kan ondersteunen op het pad naar heling en groei.

praktische informatie

Sessieduur: +/- 150 minuten per sessie
Gemiddeld aantal sessies: minimaal 3 sessies
Frequentie: wekelijks of tweewekelijks, afhankelijk van jouw voorkeur
Prijs: € 125,- per sessie en per persoon

Na de intake starten we meestal eerst met een coachinggesprek voordat we daadwerkelijk beginnen aan de sessies.

Adem samen, verbind dieper

Wil je deze bijzondere ervaring delen met iemand die belangrijk voor je is? Neem contact op om jouw duo ademsessie te plannen en ontdek wat bewust ademhalen voor jullie kan betekenen.